Panik atak yaşayan danışanlarımın en çok dile getirdiği şey şu: “Kimse beni anlamıyor, herkes ‘sakin ol’ diyor.” Panik atağın ne kadar gerçek ve korkutucu hissettirdiğini biliyorum — ve bu his kontrol altına alınabilir.

İzmit’te bireysel terapi pratiğimde panik atak ve kaygı bozukluğu en sık çalıştığım alanların başında geliyor. BDT ve HYT yöntemlerini bir arada kullanarak ortalama 8–12 seansta anlamlı sonuçlar alıyoruz.

İlk görüşmede tanışıyor, atağın tetikleyicilerini ve sıklığını birlikte değerlendiriyor, size özel bir tedavi planı çiziyoruz.